کتاب راز ساعت زیستی
از پرفروش ترین کتاب های آمریکا در چند سال اخیر
برای اولین بار در ایران
توسط فوق تخصص اختلالات خواب دکتر مصطفی امیری
میتوان جلوی سرطان را گرفت
کاهش وزن برای همیشه بدون رژیم گرفتن
پیشگیری و درمان بیماری های خودایمنی
درمان بی خوابی
اگر کسی به شما بگوید فقط با یک تغییر کوچک در زندگی تان می توانید وزن تان را تنظیم کنید، اشتهایتان را تنظیم کنید، بی خوابی تان را درمان کنید، بسیاری از بیماری های خودایمنی (مثل مشکلات تیروئید) را حل کنید، باید حرفش را باور کنید یا نه؟
احتمالا نه! کاملا طبیعی است که باور نمی کنید!
دکتر مصطفی امیری متخصص مغز و اعصاب و فلوشیپ فوق تخصصی اختلالات خواب، نظر دیگری دارد!
برخی از حقایق جالبی که در این کتاب می خوانید
# با تنظیم نور می توانید وزن تان را تنظیم کنید
# برای جلوگیری از سرطان باید چه ساعتی غذا بخورید
# چه ساعاتی نباید ورزش کنید
# ریفلاکس اسید معده با تنظیم زمان خوردن قابل درمان است
# تقویت سیستم ایمنی نیازی به مولتی ویتامین ندارد
# کم خوردن مهم نیست، کی خوردن مهم است
# بی خوابی چرا ایجاد می شود
# برای درمان بیماری های خودایمنی راه حل غیردارویی هم وجود دارد
# برای کاهش وزن نیازی به رژیم گرفتن ندارید
از شما دعوت می کنم این کتاب را بخوانید، بعد از پایان این کتاب، شما هیچوقت مانند گذشته نخواهید بود.
چنانچه در حال حاضر از یک بیماری مزمن، چاقی، دیابت، بی خوابی یا بیماری های خودایمنی یا حتی ریفلاکس معده رنج می برید، به یاد داشته باشید که یکی از بهترین اقداماتی که می توانید برای معکوس کردن روند پیشروی بیماری و یا کاهش شدت آن انجام دهید، اینست که ساعت زیستی خود را تقویت کنید.
تقویت ساعت زیستی، معجزه نیست، اما در عین حال، امیدوارم این را نیز درک کرده باشید که هیچ معجزه ای هم در قرص و دارو نهفته نیست.
ترکیب توصیه های پزشک تان با اطلاعاتی که در این کتاب آموخته اید، شما را قادر می سازد که سکان یک زندگی بهتر و سالم تر را در دست بگیرید و مدت طولانی تری بر عرشه آن حضور داشته باشید.
برای خرید کتاب، کافیست کتاب را به سبد خرید اضافه کنید.
بعد از پرداخت آنلاین می توانید کتاب را در ایمیل دریافت کنید و یا از همینجا (داخل سایت) دانلود کنید
کتاب در فرمت پی دی اف ارائه شده است و می توانید در کلیه وسائل الکترونیکی شامل رایانه (ویندوز)،گوشی اندروید و گوشی آیفون کتاب را بخوانید.
اگر برنامه باز کردن فایل های پی دی اف را ندارید میتوانید عبارت PDF Viewer را در گوگل تایپ کنید یا از لینک های زیر استفاده کنید:
- برنامه باز کردن پی دی اف در رایانه یا لب تاب (ویندوز) :اینجا
- برنامه باز کردن پی دی اف در گوشی اندرویدی : اینجا
- برنامه باز کردن پی دی اف در گوشی آیفون : اینجا